サーフ&ビーチサイドヨガ

THE USA SURFではビーチヨガスクールも行っています!! 日頃のストレスを忘れ、自然の力を感じて、ご自分の心と体に向き合う贅沢な時間を過ごしてみませんか? ヨガは集中力を高め、身体の中心軸を整える効果もあると言われていますサーフィンスクールと組み合わせて、スクール前のウォームアップやストレッチとしてももちろん… 激しい運動は苦手だけど体を動かしてみたい!という方や… 自然を感じてリラックスしたい!という方にもオススメです!

ヨガの呼吸法とポーズの入門編である『ハタヨガ』の動きが中心なので、リラックスして気軽に楽しむことができます。
湘南の海で風を感じながら、自然のパワーをもらってカラダもココロもスッキリしちゃいましょう!

■開催日:(雨天時は中止となります)
毎週日曜日(第三日曜日はお休み)
①AM9:00~ スッキリ朝ヨガ

■開催場所:
当日の天候や環境により、shop前ビーチ、
shop屋上などなど最適な場所をインストラクターがお選びします

■受講料
・1レッスン(60分)¥2000
・USASURFメンバー(60分)¥1500
・レンタルマット(1回)¥200
(ご予約時にレンタルの有無をお知らせください)

■持ち物
・レジャーシート(ヨガマットの下に敷きます。)
・お水やドリンク
・動きやすい服装(更衣室有り)
・お持ちの方はヨガマット(レンタル有り1回¥200)

hitomiプロフィール ブログ>>
・YMCメディカルトレーナズスクール ヨガインストラクターコース修了
・NPO法人日本予防医学療術協会 認定インストラクター
・HALSHANプロジェクト NYスタイルKIDSヨガ 認定インストラクター

 

【注意事項】
※完全予約制です。最小人数2名様からレッスンを行います。
人数が2名に満たない場合は中止とさせて頂きます。